A fórmula para correr mais longe e mais rápido!

Não há nada que chame mais a atenção do ser humano que as famosas fórmulas mágicas. Vivemos à procura de uma para obter sucesso profissional, uma fórmula para ganhar dinheiro mais fácil ou trabalhando menos, outra para lidar melhor com as situações adversas, viver em harmonia com seres que nos cercam, etc, etc, etc.

No “ranking das Fórmulas Mágicas”, diria que as mais procuradas são: a fórmula da felicidade, a do amor, a da prosperidade, a fórmula para manter o corpo sempre em forma, e, finalmente, a fórmula contra o envelhecimento!

Anos atrás, fez sucesso uma sopa que, tomando-a durante 7 semanas, prometia milagres para o emagrecimento almejado, mas que frustrou a maioria daqueles que se sacrificaram a ficar sem comer e tomar uma coisa tão ruim!

O remédio que eliminava 30% da gordura ingerida também trouxe grande expectativa, mas muitos ficaram bastante decepcionados e, pasmem, até tiveram que pedir socorro às antigas fraldas descartáveis, pois a tão odiada gordura era eliminada em horários que menos se esperava!

Na corrida, não é nada diferente. Muitos passam anos procurando uma fórmula mágica para correr mais longe ou mais rápido, perder algumas gordurinhas, manter ou ter um corpo bacana, conseguir algum resultado ou feito que aumente a auto-estima e outras coisas mais. Alguns até tentam copiar algo que os outros fizeram e deu certo, como se fosse a verdadeira fórmula do sucesso, mesmo desrespeitando a individualidade de cada um.

Como treinador, não poderia deixar de dizer que, treinar, treinar e treinar é a melhor fórmula. Daí, muitos me dirão que, treinam, treinam, treinam e não conseguem alcançar seus objetivos.

Bem, antes de qualquer coisa, é necessário definir para que e porque o indivíduo está treinando. Pode parecer estranho, mas a maioria das pessoas que treinam, principalmente amadores, não sabem ao certo para que estão treinando. Isto acontece até com alguns atletas tops, que participam de competições sem critério algum, correndo o que aparecer pela frente, sem ter um objetivo previamente definido. É muito comum um atleta fazer resultados excepcionais quando menos se espera, mas não conseguir nada em uma competição importante. Mais comum ainda, quando perguntar a um amador o motivo que o leva a correr quase todos os dias e este não ter uma resposta clara. Alguns até dizem que treinam porque se sentem melhores com este esporte, mas infelizmente, tem gente que bebe, fuma e faz várias coisas prejudiciais à saúde porque também se sente melhor!

Um objetivo real, atingível e previamente definido, estabelecido junto e acompanhado por um profissional competente, poderá levar o corredor a mais próximo ao que seria a sua fórmula para o sucesso, pois uma vez estabelecido o objetivo, será muito mais fácil direcionar seu treino, acordar mais cedo, dormir mais tarde, treinar na hora do almoço, fazer uma dieta legal, deixar de fumar, de beber, treinar debaixo de chuva, do sol e cumprir aqueles treinos mais difíceis, mesmo que exista alguma força contrária.

Converse com seu treinador, acrescente a este objetivo a força de vontade, a determinação e a persistência e pronto: você terá em mãos a tão desejada fórmula para correr mais longe e mais rápido!

Finalizo com uma ótima frase do mundo dos negócios: “o êxito começa no exato momento em que o homem decide o que quer e começa a trabalhar para consegui-lo.”