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Tênis para condromalácia, qual o melhor? MIZUNO W Olá, galera, blz? Tenho condromalácia femoro-patelar nos dois joelhos, e quero um tênis de corrida que absorva o máximo de impacto nos joelhos. Eu gos...	0	rogerkablam	10/02/2012 às 15:26
Dores nas canelas na rua Olá para todos. Comecei a correr na esteira fazem 2 meses. Intercalo com a corrida (em média 9.5 km/h) e caminhada (6.5 km/h). Consigo fazer, na bo...	2	marcomar	09/02/2012 às 22:33
Teste de pisada Neste ultimo final de semana fiz um teste de pisada o qual deu como Pronada, porem tinha (até então) quase certeza que minha pisada era Neutra ou talv...	1	aapp	09/02/2012 às 22:24
Iniciante corrida Olá pessoal, sou nova aqui e achei ótimas todas essas dicas e dúvidas respondidas aqui. Eu tenho 22 anos e faço faculdade de engenharia o dia todo; ...	0	l1r1ne	29/01/2012 às 15:59
Ajuda-Falta de ar na hora de correr Ola pessoal preciso da ajuda dos mais experientes, ja faz cerca de 10 meses que corro, porem existe algo que esta me deixando meio confuso, pois cada ...	0	DaaDicao	12/08/2011 às 17:18
Será que consigo correr a meia do RJ? Estou correndo a aproximadamente 2,5 anos, neste período ocorreram treinamentos intensos para tentar atingir a meta que inicialmente era correr 5km ...	0	mabran	15/07/2011 às 11:00
Treino - Caminhada/Corrida Z.Oeste/SP Procuro grupos orientados/monitorados para caminhada ou corrida na Lapa, Alto da Lapa, Água Branca, Vila Leopoldina e localidades próximas à Zona Oest...	0	Rya	05/07/2011 às 16:01
Treino - Caminhada/Corrida Z.Oeste/SP Procuro grupos orientados/monitorados para caminhada ou corrida na Lapa, Alto da Lapa, Água Branca, Vila Leopoldina e localidades próximas à Zona Oest...	0	Rya	05/07/2011 às 15:50
Como escolher uma assessoria esportiva? Olá, estou em busca de uma assessoria esportiva. Mas entre tantas, quaios escolher? É por isso que gostaria de saber como voc~es souberam que era h...	2	Clea_Nunes	31/12/2010 às 01:12
Corrida + Futebol Pessoal, Estou voltando a correr e, atualmente, jogo futebol 2x na semana. Meu objetivo é conseguir correr uma meia abaixo de 2h, algo que já es...	1	jfneis	31/12/2010 às 01:01
Baixo desempenho pela manhã.Será que é por causa d Já participei de várias provas de 10 k nesse ano. Tenho 50 anos e os meus melhores tempos são nas provas noturnas (55 min.). Nas provas diurnas, que g...	1	pco	31/12/2010 às 00:53
treino oi. Faço treino sosinho,treino 3 dias repouso 1. 1º dia = fat lek aqueço 10 min. corro 5 min. descanso 5 min. 8 repetições. 2º dia = aqueço 10 min. e ...	2	jocelio3297	14/10/2010 às 00:06
Conciliar Corrida com Musculação Durante a semana corro de 3 a 4 vezes, jogo bola 1 vez e ainda treino perna na academia de 1 a 2 vezes. Estou com dúvida em como conciliar o treino de...	1	Decao	13/08/2010 às 10:10
ASSESSORIAS EM SÃO VICENTE/SANTOS Oi pessoal, alguém pode me indicar alguma assessoria de corrida de rua em São Vicente ou Santos próximo a São Vicente? Só encontrei no google assesso...	1	Renatuxa	13/04/2010 às 16:23
Forte dores estomacais depois dos 30 Km na Maraton Amigos corredores, Já participei de 2 Maratonas e nas 2 senti fortes dores estomacais depois dos 30 km e depois de tomar algum gel carboidrato. Tenh...	0	Luferchi	25/01/2010 às 00:55
como melhorar o meu treinamento? Corro 5 dias por sem. ,de 6 á 7 km,no tempo max. de 53 min. .O problema meu é o seguinte : já faz 1 mes e não consigo abaixar o tempo; quando cheg...	1	andergol	22/01/2010 às 15:25
Formigamento nos pés. Comecei a treinar a 6 meses, e estou tendo problemas de formigamento nos pés depois de 3/4Km. Já comprei um tênis adequado, fiz teste de pisada, test...	1	Guiandrade	10/10/2009 às 19:52
TAF - Teste de Aptidao Física Tenho 27 anos e farei o TAF em 2,5 meses. Preciso correr em 12 min de 2300m a 2600, que sao de 6 a 6,5 voltas na pista. Eu completo em 17 min, e forço...	1	samuelzissimo	10/10/2009 às 19:48
Nova equipe de corrida pra fazer ações sociais A Crucial Runners é uma nova equipe de corrida com o propósito adicional de melhorar problemas sociais através da prática do esporte. Corremos para b...	0	crucial	08/09/2009 às 17:48
Treinador Queniano Meu namorado é queniano e está morando no Rio de Janeiro, ele é corredor e está disposto a juntar grupos de corrida. Se alguem tiver interesse em seu ...	4	ThaisVoj	06/09/2009 às 13:15

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