A dor é passageira e o prazer é eterno?

Nas últimas colunas escrevi sobre temas técnicos, porém jamais podemos deixar de lado assuntos mais subjetivos e que estão no nosso cotidiano: dor e prazer.

Podem parecer temas recorrentes, mas durante um treino ou corrida muitas vezes vêm à mente: “paro ou continuo?”. Indagação sempre relacionada à essas duas palavras. Devemos superar a dor, mesmo sabendo que podemos agravar uma lesão? Ou qual o prazer de correr com o coração saindo pela boca?

Há corredores que param e corredores que continuam e cada um tem suas razões e motivações. Não estou aqui para julgar as atitudes, mas buscar um entendimento por meio do meu convívio com corredores.

Durante uma corrida são vários os momentos em que a dor passa a influenciar as decisões, fazendo com que fatores psicológicos coloquem milhões de pensamentos negativos e positivos na mente. Antes desse turbilhão invadir sua cabeça, preste atenção na dor: duração, intensidade, localização, em qual exato movimento do corpo. Deve-se realizar uma avaliação e interpretá-la ou traduzi-la para ver o que ela significa e assim tomar atitude que determina o destino do seu desempenho.

Exemplos - Por exemplo, uma dor no pé pode ser causada pelo tênis mal amarrado. Caso ocorra incômodos nos ombros, basta corrigir a postura. Às vezes, o quadro é contornável, basta “escutar” seu corpo. Mas muitos corredores analisam a dor como melhora do desempenho. É como se ela fosse uma companheira constante e, consequentemente, convive-se com dor.

Esse é o momento em que entra o paradoxo. Por que correr se inevitavelmente sentiremos dores? Ao cabo de um tiro em frequência máxima constatar: “Dói tudo”. E mesmo assim continuar com os tiros até o coração sair pela boca?

Correr não envolve prazer? Um fato é verdadeiro: quanto maior a quantidade de esforço, maior a liberação de endorfina, chegando a um ponto em que é preciso mais exercício para atingir a mesma sensação de bem-estar. O corpo solicita movimento, seja com ou sem dor.

São com essas pessoas complexas, corredoras e interessantes que aprendo mais e mais em como buscar meus objetivos para crescer sempre. E também compreender a relação entre dor e prazer, que pode ser resumida nesta frase: “a dor é passageira e o prazer é uma história de vida”.